LA SOPHROLOGIE :

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Créée par un neuropsychiatre, Alphonso Caysedo pour soulager la souffrance de ses
malades, la Sophrologie s’appuie donc sur des sciences reconnues : l’anatomie, la neuro
physiologie et la neuro psychologie. C’est la raison pour laquelle, elle est pratiquée à
l’hôpital depuis 40 ans.

Tous les événements difficiles  de la vie  sont générateurs de stress.

Qu'il s'agisse de:

deuil, divorce, séparation, maladie, tensions relationnelles, familiales

ou professionnelles ( pression, perte d'emploi, chômage, exigence de
rendement, déplacements, reconversion etc.…)

La Sophrologie va nous apprendre, à partir d'exercices simples et appropriés, à gérer ces montées
de stress , à revivre normalement et à reprendre confiance en nous.

Elle va surtout nous apprendre à prendre du recul face aux événements et à ne plus dramatiser les situations anxiogènes.

La Sophrologie soigne également, bien sûr tous les malaises nerveux :

-tachycardie, crise de panique, de tétanie, de spasmophilie, malaise vagal, etc..

-perte de sommeil

-les maladies de peau (eczéma,psoriasis, herpès etc....)

Les résultats sont remarquables.